2022-10-31武汉青少年篮球俱乐部

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2022-10-31武汉青少年篮球俱乐部

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2020-04-07武汉青少年篮球俱乐部

抢篮板球包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。是攻守转换的重要手段；是或控制球权的重要方式；对比赛胜负有直接的影响。同时要判断球的落点，利用各种假动作冲抢；抢防守篮板球时要

2020-04-07武汉青少年篮球俱乐部

和“盒子”战术的站位比较相像，4号和5号站在罚球线的两端，2号和3号站在低位三秒区两侧。而所谓的“夹击”发生在弧顶的位置1号往左侧运球，4号跑到低位为2号掩护，2号则可以提到弧顶位置。当2号跑到弧顶位置的时候，